¿De qué hablamos cuando hablamos de gestión emocional? ¿Podemos realmente trabajar nuestras emociones para enfrentar la vida cotidiana?

Evelyn Yavar, consultora de Humana Consultores, explica aquí cómo reconocer e identificar nuestras emociones para adaptarnos a los retos que se nos presentan en cada momento del día.